学工处功举办心理健康教育讲座_淮北职业技术学院继续教育学院

5月18日下午，学院学前教育专业近200名学生在2518教室，聆听了由国家二级心理咨询师、工艺美术系张轶娜老师主讲的心理健康教育宣传月系列讲座第一讲：《心理减压与幸福人生》。张轶娜老师紧密联系学院2017年心理健康教育宣传月、学生资助诚信教育宣传月的活动主题，针对当前大学生常见的心理问题，参照联合国科教文组织出台的心理健康标准，解读压力管理；从幸福与情感、幸福与认知、幸福与平衡、幸福与行为四个方面剖析幸福的源泉；具体分析心理减压中存在的问题；有针对性的提出心理减压十大技法；现场进行心理催眠训练；促使大学生提高三大心理指数：快乐学习指数、和谐人际指数、幸福生活指数；帮助同学们塑造阳光心态，驾驭减压方舟，快乐自信成长；激励大学生立志发奋成才，友好和谐相处，健康幸福生活，抵达成功彼岸。本次讲座内容丰富，案例生动，深入浅出，循循善诱。学生们全神贯注，兴趣盎然，收到了预期的活动效果。张轶娜老师熟练运用心理催眠技法，帮助同学们释缓心理压力，有的同学当场进入睡眠状态；运用师生心理互动技法，心与心沟通，面对面交流，当场解答学生的心理问题，课堂气氛活跃。通过举办此次讲座，使学生读懂了：人生之旅，流光溢彩；大学时光，千金难买。为大学生揭开心理世界的神秘面纱，引领学生找到开启幸福之门的金钥匙。,

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